PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU CƠN ĐAU MÀNG CƠ THẮT LƯNG CHẬU (PHẦN 2) — by Ha Lien on

0 comment

  Trong phần 2, tôi sẽ chia sẻ cách xác định điểm kích hoạt, triệu chứng và cách thức tự massage để giải phóng các điểm kích hoạt,... Phương...

PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU CƠN ĐAU MÀNG CƠ THẮT LƯNG CHẬU (PHẦN 1) — by Ha Lien on

0 comment

  Cụ thể trong bài viết này tôi sẽ chia sẻ với các bạn vềkhái niệm điểm kích hoạt; vị trí và vai trò nhóm cơ thắt lưng chậu,... Bạn từn...

CÁC BÀI TẬP CHO CƠ LÕI — by Ha Lien on

0 comment

Tại sao cùng một bài tập lại cho các kết quả khác nhau? Tại sao tập bụng lại càng đau lưng? Trong Yoga nói riêng hay luyện tập nói chung, ...